Continuando con algunos consejos sobre alimentación y dietas adecuadas para la práctica de deportes, toca el turno de comentar sobre el tiempo en el cual no estamos en actividad sea porque nos tomamos un descanso o sea porque tal vez hallamos sufrido algún tipo de lesión.
En cualquier caso debemos de disminuir el consumo en calorías, [...]
A diario estamos expuestos a diferentes tipos de presión, en el trabajo, en el estudio, en el deporte. Desde que somos pequeños, cuando somos adolescentes, cuando somos jóvenes y cuando somos adultos. Generalmente a lo largo de nuestras vidas y sobre todo cuando nos acontecen cosas adversas, nuestro carácter se va moldeando y reforzando para [...]
Para el rugbista, el gimnasio es un complemento de entrenamiento sumamente importante. Con variables de rutinas y ejercicios, según el peso, la edad y el deporte, el gimnasio funciona como complemento de apoyo de muchas formas para todos los jugadores. Dado que las actividades centrales de un rugbier dentro de un gimnasio han de ser [...]
Más y más son las personas que necesitan practicar una disciplina fácil y dinámica, debido seguramente a nuestros cambios de hábitos, los quehaceres diarios la locura cotidiana, el apuro, la necesidad de obtener todo ya y ahora, el “rush hour” y la multitarea que todos realizamos. Éste ritmo nos lleva a que también [...]
Para muchos de nosotros una de las películas más vistas junto con las de Tiburón, ha sido la serie de películas de Rocky, desde que apareció por allá por el año 1976, hasta llegar a su versión número seis, hace muy poco en el año 2006. En ella, aparentemente Sylvester Stallone nos regaló la última peli de [...]
En este blog dedicado a los deportes, a los deportistas y a todo lo que les rodea, iremos dejando noticias, recomendaciones, etc. En ese entendido hemos convocado a todos y todas a animarse a comenzar una actividad física dejando de lado el sedentarismo.
¿Quién de nosotros no ha sentido esa sensación de cansancio y de dolor [...]
